膣トレグッズのおすすめ人気ランキング！ボール型・バーベル型どっちが良いの？

この記事に巡りあえた女性はラッキーです。

膣トレをして締まりの良いマンコを手に入れましょう。

この記事を最後まで読んで、名器と呼ばれる女性になりましょう。

膣は緩くなる！膣トレグッズのおすすめ人気ランキング

膣トレ（膣圧トレーニング）に最も効果的なのは、膣トレグッズを使ってマンコの筋肉を鍛えることです。

マンコの筋肉を鍛えると締める力が強くなり、名器と呼ばれるマンコになります。

男性に「締まりが良い」と言われること間違いなし！になります。

それでは、膣圧トレーニングアイテムのおすすめ人気ランキングを紹介します。

第１位：さくらの恋猫（ボール型）

さくらの恋猫は、ボール型の膣トレグッズです。

専用のアプリがあり、スマホから流れる音に合わせて力を入れるだけの単純作業で鍛えることが出来ます。

ただの膣トレグッズでは無く、アダルトグッズとしても力を発揮します。

彼の声に合わせて動かしたり、スマホの画面に書いた曲線のように動かしたりすることが出来ます。

さくらの恋猫は、SNSでも話題になるほどの次世代の膣トレグッズです。

さくらの恋猫さえあれば最高の名器を作ることが可能です。

第２位：LCインナーボール（ボール型）

LCインナーボールは、ボール型の膣トレグッズです。

ボールが2つある形状になっているので、初心者向きの膣トレグッズです。

まずは、ボール1個からトレーニングを始めて、慣れてきたらボール2個にチャレンジすることが出来ます。

1日10分〜15分のトレーニングで十分鍛えることが可能です。

同封されている「LCジャムウ・デリケートパック」を使うことでマンコの臭い対策を同時に行うことが出来ます。

第３位：フェミメイトプラス（バーベル型）

フェミメイトプラス（Femimate Plus）は、バーベル型の膣トレグッズです。

フェミメイトプラスは、感圧センサーが付いていますので、自分の膣圧を常に確認することが出来ます。

トレーニングしていて、数字として実績が出るのはトレーニングの継続率に繋がります。

膣トレしていても膣圧が高くなっている実感が無いと諦めてしまう女性が多いです。

フェミメイトプラスなら1日2分のトレーニングで膣圧が上がります。

ヒーター機能も付いていますので、人肌まで暖まり、使用中の違和感がなくなります。

膣トレとは？

膣トレ、膣圧トレーニング、最近耳にするこの言葉、女性なら一度は気にしたことがあるんじゃないでしょうか？

そして、風俗で働いていると膣（マンコ）の締まりが緩くなる、というのも定説のように囁かれていますよね。

ここでは、そんな膣（マンコ）の締まりについて説明していきます。

意外と知られていない膣（マンコ）の締まりについて、風俗で働いている人も、そうでない人も、これから働こうと考えている人も必見です。

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膣は筋肉で出来ている

女性の膣（マンコ）は、筋肉で出来ています。

刺激に合わせて伸びたり縮んだりするので、挿入された男性器やバイブなどの形に合わせて締め付け、そしてそれを抜くと元に戻ります。

挿入を繰り返したからといって緩くなる、という事はありません。

膣に刺激を受け続ける風俗嬢は、この筋肉が鍛えられ、膣がきつくなる（締まりが良くなる）事もあるくらいです。

男性経験豊富な女性や、風俗で働いている女性の膣が緩い、と言うのは偏見でしかないのです。

じゃあなんで締まりが緩くなると言われるの？

では、なぜ締まりが緩くなるかを考えていきましょう。

締まりが緩くなるのには、いくつかの原因が考えられますので紹介していきます。

生まれつき

生まれつき締まりが緩い女性は存在します。

男性器の形が違うように、女性器も形が一人一人違います。

膣の大きさは、遺伝や成長期の女性ホルモン、成長ホルモンにより変化します。

体質的に膣が大きい女性もいれば、小さい女性もいます。

あぐらをかくのが癖になっている

あぐらをかいてる状態は膣が開いている状態になります。

その状態が続くと膣が開き気味になってしまい、緩くなってしまいます。

足を閉じるのを心がけるようにしましょう。

出産

出産を経験すると膣が緩くなる、と良く言いますが、必ずしもそうではありません。

出産を経験すると、膣の筋力が弱まり、伸びてしまいます。

しかし、元の形に戻るのに一年くらい掛かりますのでそれまでの間は緩くなった、と感じてしまうのかもしれません。

しかし中には、膣の筋力が元に戻らない女性も存在します。

出産を経験したからといって緩くなる、という訳では一概には言えない、と思っておくと良いでしょう。

老化

体の筋肉と同じように、膣も年齢を重ねるごとに筋力が弱まります。

筋力が弱まっている時に出産を経験したり、刺激を与えたりすると膣に負担が掛かり、伸びたままになってしまう事があります。

筋力の低下

膣のゆるみの正体は、骨盤底筋群の筋力低下です。

骨盤底筋（こつばんていきん）とは、膀胱（ぼうこう）や子宮、直腸を支えている筋肉のことです。

筋力の低下は、もちろん年齢もありますが、座り方、立ち方の姿勢なども影響してきます。

骨盤が歪んでしまうと、筋力が弱まってしまう事もありますので、締まりが悪いと悩んでいるのでしたら骨盤矯正なども有効です。

大きな男性器を経験し過ぎる

女性器は、相手の男性器の形を記憶します。

パートナーの男性器が大きい場合、何度もその性器が膣に入る為その形を覚え、その大きさに合わせて伸縮するようになります。

その状態で他の男性の男性器が入ってくると、大きな男性器に合わせて伸縮する=緩い、となってしまうのです。

激しいプレイや不特定の男性器を経験する

刺激により膣が鍛えられる事もありますが、毎日違う形の性器を経験したり、膣を激しく触られたりすると膣に負担が掛かり、筋力が弱まる事もあります。

これは女性の体質により異なりますし、年齢によってもい異なりますので一概には言えません。

膣トレで膣を鍛える

ここからは、締まりを良くする膣トレをお教えします。

正確には、膣の筋力を鍛えます。

膣の筋力が上がれば、自ずと締まりも良くなります。

おしっこを止める

途中でオシッコを止める時の膣と、お尻を締める感覚が基本的な「膣を締める」という動作です。

これを繰り返すことで、膣の筋力を鍛えます。

指を入れて絞める

自由に収縮させられるようになり膣の筋力がアップしていきます。

ヒップアップ効果も望める膣トレ

ヒップアップ効果もある1番有名なトレーニングの方法です。

雑誌やテレビで見かけた事があるのではないでしょうか。

ペットボトルを使ったトレーニング

引用：https://fytte.jp/fitness/34953/

これを毎日5分するだけで筋トレ（膣トレ）になります。

凄く簡単なので、歯磨きをしている最中や、テレビを見ながらやるだけです。

大事なのは継続してやり続けることです。

膣トレボールを使う

膣トレボールとは、膣トレとなるゲーゲルトレーニングが行えるトレーニングボールのことです。

膣トレボールを使うことで、膣とその周辺の筋肉を中心とした”骨盤底筋”を鍛えるトレーニングが可能になります。

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レーザー照射や膣縮小手術という方法

膣トレは面倒臭いという女性には、レーザー照射や膣縮小手術という方法もあります。

手術であれば、確実に膣のゆるみを解消できます。

レーザー照射は、照射で膣内のコラーゲンを増やし、膣壁の粘膜が厚くなることで膣の緩みを解消します。

外科手術は、筋肉を切開して縫い合わせます。

しかし、外科手術は少しでも出産の可能性がある女性にはおすすめできません。

参考：小木曽クリニック

時には休息も必要

風俗は思った以上に肉体労働です。

日々の勤務で、疲れが溜まってしまうと筋力も低下してしまいがちです。

そんな時は休息を取る事も大切になります。

しかし休んでしまったらお給料が稼げなくなる、という人にはライブチャットなどの副業がおススメです。

モコムであればメールだけの登録も出来ますし、ノルマなどもなく24時間、いつでも働きたい時に働く事が出来ます。

休みの日はライブチャットで稼ぐ、というのも方法かもしれませんよ。